龙氏***枕-龙氏***枕的使用方法-龙氏***枕怎样

选择枕头的八个要点龙氏***枕

1、根据枕头的高度选择适合自己的***枕：

2、根据回弹时间选择适合自己的***枕：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)。

3、根据形状选择适合自己的***枕：***枕的选型很重要，一个好的***枕的设计一定是符合***工程学原理进行设计的，能对***起到很好的保护和支撑作用。

4、根据使用寿命选择适合自己的***枕：慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1-2年的时间 。

5、根据病症选择合适的***枕：***枕可以预防和***，但是对于过于严重的***患者，对于***的效果不是很明显。

6、根据手感和温度感应选择适合自己的***枕：慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当***和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托***。

7、根据枕芯的质量选择适合自己的***枕：***枕与平常所用的普通枕头的不同在于其枕头的外形和枕头枕芯所使用的材质，在选择是一定要认真的区分开来。

8、根据制造工艺选择适合自己的***枕：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子;模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关系。

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怎样正确使用枕头，龙氏***枕厂家***，你真的知道吗？

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枕头可以说是决定我们睡眠质量的一个关键了，龙氏***枕怎样，枕头的高低和材质不仅对我们的睡眠质量有所影响，对我们的脊椎健康也有很大的作用。

枕头的位置

枕头，从名字上来看，我们都会觉得，枕头枕的是头，但实际上，我们在睡觉的时候，枕头枕着的位置应该是我们的***。

为什么这么说呢？因为枕头枕在头部的时候，***其实是悬空的。我们熟睡之后，负责保护***的韧带、肌肉群、关节也就随之放松了，久而久之，***的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位。如果刺激到了椎动脉和脊***，甚至还会出现脑供血不足、眩晕，头等不适症状。

枕头高度有讲究

大家都知道，枕头的高度过高，会对我们的***造成伤害。但实际上，枕头过低也会对我们***造成伤害。

睡低枕时，人的***会处于过度后伸状态，生理弯曲超过正常状态，此时，人的上位椎体后倾，椎间盘纤维环后部受压、前部牵拉，龙氏***枕原理，髓核前移，前纵韧带紧张。因此，长期使用低枕睡眠会导致前纵韧带疲劳，形成慢性损伤。而前纵韧带的功能就在于防止脊椎过伸，一旦它形成慢性损伤，其护卫功能将大大降低，在一定诱因作用下还有可能会出现椎体前移错位，加重***。

睡觉时枕头多高才有利于睡眠？

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睡觉时，若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成***前倾，***的某些部分受压过大，******正常的生理前曲角度，压迫颈***及椎动脉。

若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会******正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对***有所影响，造成各种颈部症状。

枕头的主要作用是维持***正常的生理曲线，保证***在睡眠时颈部的生理弧度不变形。每个人枕的高度有不同，要找到适合自己的标准高度，其实很简单，每个人立起来的拳头的高度，就是适合自己的枕头的高度，这个高度正好符合***离开卧床之后的生理曲度。

现在很多人长期坐在电脑前，保持一个姿势，很容易形成颈部问题，如***等，建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头，头放置枕头***，选择较硬的床铺。选透气性好，能随时调节枕头高低，以生理位为佳，一般高度以8cm～15cm为宜。枕头的硬度要适中，龙氏***枕就是比较好的选择，龙氏***枕头不仅对头部有比较好的***和支撑功能，而且其温凉适当，老幼皆宜。