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适合自己才好说说关于枕头的那些事儿龙氏***枕

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俗话说“高枕无忧”，可事实上，枕头太高不仅睡不好，还会加重***的负担。而枕头过低则容易出现张口呼吸、打呼、颈肩部肌肉酸痛等情况。如何正确选择和使用枕头？过来看一看吧。

　注意高度

　　枕头重要的是填充背部和头部之间的空隙，每个人的***曲度不一样，每个人的体型身材也不一样，枕头也应因人而异。

　　枕头高或者低是相对的。枕头的高度其实包括两个方面，一是颈部的承托高度，二是后枕部的承托高度。颈部承托高度的调节原则是颈部感到有承托力，以个人身材而异，不应过高或过低。

　　后枕部承托高度决定了睡眠时的***角度，青年人群的***柔韧性较好，应以******曲度、促进***健康为调节原则，即后枕部承托高度一般应低于颈部承托高度，使***角度略呈后伸位；而中老年人群***已经退变、***柔韧性较差，枕头调节应顺应***现有曲度，促进***稳定，即后枕部承托高度一般应高于颈部承托高度，使***角度略呈前屈位。

　注意硬度

　　过硬或过软的枕头不仅导致侧卧状态下***关节囊张力变化，不能维持***的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳。

　　枕头柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。

　　注意宽窄

　　如枕头较窄，仰卧时可能只是头或部分颈部枕在枕头上。这样会使***出现异常曲度，从而加速***退变，产生不适症状。

注意材质

　　市场上，枕头的品种繁多，选择哪种材质很难一概而论，关键是要选适合自己的，如果使用之后经常出现颈部疼痛、疲劳或者落枕，就说明那种材质不适合你。

　　注意清洗

　　保持枕头卫生，要勤洗枕头套，枕头本身也要洗，建议每隔三个月就清洗一次，建议每两到三年换一个新枕头。

　　清洗枕头，首先把枕头套取掉，把枕头放进去洗衣机，加入一半的热水，然后往里面加入洗衣液、小苏打、少量的洗洁精，信宜龙氏***枕，浸泡几分钟再加入一些热水，就可以启动洗衣机进行清洗了。

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办公室白领及单一姿势过久的人群的确是***问题或颈肩部劳损的高发人群，长期伏案工作的确会引起颈肩部软***劳损，***关节压力增大，诱发软***症及小关节紊乱，造成颈肩部不适及椎动脉供血不足导致头晕 头疼等症状。

这类患者很多时候去大型***诊时，由于症状不算严重，而且没有明显的***指征，所以很多医生不大关注，往往只是建议多休息，避免低头，多锻炼。不能及时解决问题，反而会引起患者抵触情绪，这种时候，传统***中的保守疗治往往能很好的缓解症状，像手法疗治 ***松解 药敷 艾灸都能有效的松解软***，减轻关节压力，改善供血

如果因为个人原因需要长期伏案工作 没有时间去疗治，而又出现脊柱不适的情况，可以考虑使用一个合理的枕头。

人的一生中，将近三分之一的时间是用于睡觉的，睡觉一定要用枕头，枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使***受压，在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合;在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，一般枕头很难达到个人高度满意需求。

给大家推荐一下龙氏枕头，龙枕它是根据人的身高和肩宽（拉直量的肩宽）来选择合适高度的码数（枕头），科学承托***的力的原理设计枕头，龙氏***枕多少钱，以达到调节***的正常弯曲度龙氏***枕

龙氏***枕龙氏***枕提醒您：

***好不好，看看眉毛就知道！

是指***发生了退行性改变，龙氏***枕代理，引起***管或椎间孔变形、狭窄，刺激或压迫了邻近的脊髓、***根、血管及交感***，并由此产生颈肩、上肢一系列症状的***。

患者可出现颈肩部疼痛、肢体麻木、头晕和恶心等症状，严重者可出现大小便失禁甚至瘫痪。

***一旦出现了问题，就会通过这个压力点反应到眉毛上的。

因此，如果***出现问题基本上都可以通过眉毛来判断。

眉心毛孔粗大

是因为***压力太大。这里反射的是第七节***的压力点。

假如***很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。

眉毛高低不平

两条眉毛出现一高一低，是由于***屈度的异常，导致出现各种面部问题。

在外观上，可以看出脸部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，龙氏***枕价格，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象。

眉心疼痛

眉心疼痛常常是伴随着***疼痛出现的，其原因是由于***压迫三叉***所造成的疼痛。

眉毛脱落

眉毛异常脱落主要是因为***偏位。

由于偏位的***压迫了***根，引起大脑***系统、血液供养系统的供给不足，使供给身体毛发的营养受到阻碍。同时也可伴有***现象的发生。

眉毛下垂

眉毛下垂多是***内外平衡失调而造成的面部***。

***内外平衡失调可造成软***充血、供血不足，因而导致造成耳面***血液循环障碍而致面***。

眉毛长痘痘

多因为坐姿不当造成***过于疲劳。

由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，使***处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的***生理曲线，这就很容易造成***的疲劳。

***易引发五类***

很多人把***不好称之为“***之手”，因为一旦***出现问题之后，很多***也就接二连三接踵而来了。

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