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　　人有三分之一的时间都在睡觉，而选不好枕头，不仅休息不好，还使得颈部疼痛。要选好枕头，要从外形、材质等多个角度考虑。

“伴侣”不好，脖子很伤颈部是******狭窄的部位，却又是******关键的通道之一。如果把***比喻成一个瓶体的话，颈部称为“瓶颈”甚是确切。颈部上撑头颅，下连躯干，功能特殊。它能在小的范围内，龙氏 ***枕，承上启下，集中通过***的重要血管和主干***，并传递各种“信息”。因此，保护好颈部至关重要。在日常生活中，人们总是低头屈颈的时候多，脖子后面的韧带、肌肉总是被拉紧，龙氏***枕，时间一长，就容易感到疲劳。睡眠是让***在生理弯曲的自然状态下放松的好时机。人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，枕头是我们睡觉时***亲密的“伴侣”，选好这个“伴侣”至关重要。若枕头选择或使用不当，如过高过低、质地过软过硬，不但使睡眠质量下降，而且可能损伤颈部***，导致颈肩痛。选好“伴侣”，安睡无忧

枕头的硬度是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，龙氏***枕怎样，并且保持一定的高度。龙氏***枕

如何选质：

高弹海棉软硬度是适中的，有一定支撑力

******之人如何挑选枕头！知道这两点很重要！龙氏***枕很重要，龙氏***枕效果，龙氏***枕批发龙氏***枕，龙氏***枕生产厂家，龙层花设计枕头龙氏***枕

很多人认为枕头是用来“枕头”的，其实枕头其实是应该用来枕脖子（***）的！

不枕枕头或者枕头太低或者太高，***曲度就扭曲在那

长此以往，***就会严重受损产生病变!

那么，***不好的人要如何选择枕头呢?

记住两点

1：平躺让***保持正常的生理S形曲度

2：侧躺让***和脊椎能呈现水平状态

这两点是选择枕头非常重要的两个标准

那如何计算枕头高度呢！

人在平躺睡觉的时候，枕头***适宜的高度在6-9厘米，当然因人而异

记住两点

1：真正科学的枕头的高度侧躺是平躺的1.5倍高

平躺让***保持正常的生理S形曲度

侧躺让***和脊椎能呈现水平状态

但是市场上目前95%的枕头做不到这点，目前发现只有龙层花设计的龙氏***枕头是这样设计的

2:高矮胖瘦的人，床垫软硬程度不一样，枕头的高度也不一样，这点也希望各位仙女们要记得

这两点是选择枕头非常重要的两个标准

用错枕头或者使用不科学高度的枕头，后果会非常可怕！一定要引起重视，龙氏***枕就是根据拉直的肩宽来选择不同的码数，科学承托***。

技术分析：***不舒服人睡什么枕头合适？ 龙氏***枕 龙氏***枕厂家，龙氏***枕批发 龙氏***枕

实话告诉你，市场上并没有适合***不舒服的人睡觉的枕头，如果是早期疲劳，龙氏***枕还是挺管用，如果是经常疼痛的那种，世界上你找不到一个枕头是管用的，为什么呢？

比如大多数的***不舒服人，都是4-6关节失稳，4-6关节上的肌肉因为经常低头劳损，***周围的肌肉力量下降，睡觉的时候就需要更多支撑力，需要一个恰好的支撑力支撑住4-6关节，如果这个支撑力大了，睡几次之后就觉得不舒服了，而且支撑力大了一般就把胸椎悬空了，三五天之后胸椎位置肌肉会劳损跟着不舒服了，比如那些瓷实的圆枕、木枕、有人枕卫生纸卷儿，反正垫高了垫硬了会因此顶伤引发更多劳损。如果这个支撑力过小，也不起作用，各种符合***曲线的软枕头，太软，给不上力，典型的比如记忆棉枕头，在凸起的高点力量严重不足。

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