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随着社会的发展，大家的生活压力可以说是越来越大了，办公室的各种白领蓝领对着电脑一对就是一天，专心致志的埋头苦干，殊不知，这样子长时间的劳作会对***造成伤害，这样子会十分痛苦，所以有的人就会问了，那睡觉的时候可以不枕枕头么？感觉不枕枕头睡觉的时候会更舒服一点。其实呢不瞒大家，不枕枕头睡觉对大家的脖子没有好处，而且，甚至还会加***的病情，接下来我就给大家简单讲一讲，睡觉不枕枕头到底怎么了。

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根据***的分析来讲，正常睡觉枕枕头，头的位置会被垫高，胸部也顺带抬高了，龙氏 ***枕，这样子，下半身的血液就可以顺利的循环，可以减轻心脏的负担，如果不枕枕头的话，头就会略低于心脏，会导致流向头部的血液偏多，海淀区龙氏***枕，从而影响头部血液的正常循环，导致血管充盈，血管壁受到压迫，这样的话，等你睡觉一醒来，就会觉得头昏，脑胀，晕沉沉的，会严重的影响睡眠的质量。

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因此，睡觉还是枕枕头吧，因为我们脖子周围的肌肉很灵活，可以进行前后左右上下，到移动，而且每天转动的次数都很多，每次转动之后还要回到原来的位置进行休息，这样才可以保证脖子的正常使用，如果我们晚上睡觉不枕枕头，这样会使脖子周围的肌肉不舒服，另外，人们睡觉的时候往往采用侧卧位，不枕枕头会使人的，头部歪向一侧，时间长的话，脖子不能转动的很灵活，会使脖子周围的肌肉感觉到疲惫，变得酸痛胀，这就是我们口中常说的落枕为了，预防落枕的发生，龙氏***枕怎样，我们睡觉的时候还是要枕枕头，而且要整一个适合自己高度的枕头。

脊椎病因学的创始人之一龙层花根据***生物力学原理，通过几千例正常人生理指标测量，研制出可以适合不同体形、肩宽的龙氏***枕系列，30年来经过近万例***患者的使用，证实龙氏***枕不仅可以预防***，也是正常人***、舒适的好伴侣。龙氏***枕有明显的辅助作用，龙氏***枕按***正常解剖生理曲度设计，设计科学、使用安全有效、舒适。

正确使用龙氏***枕至关重要：

1、仰卧： 头宜睡枕部***，龙氏***枕设计了两种高度，使用者可以根据个人***弧度选择舒适的一侧。

2、侧卧：头宜睡枕部一侧注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不会悬空，以舒适自然为度。让***在睡眠的状态下可以充分的放松，得到缓解。

3、龙氏***枕附有两个枕垫，至于枕袋内。当仰卧感觉枕高不够时，可将小枕垫放在枕***的低凹部或边缘部，调节至颈部舒适为度；如感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽去，用一段时间后再将此垫放回底层。

4、龙氏***枕应严格按肩宽选择使用。肩宽（肩宽的测量是从第七***横突尖至肩峰外1公分处）。也可按衬衫号码选择龙氏***枕，龙氏***枕价格，即男士穿中号衬衫者使用中号枕，女士穿中号衬衫者使用小号枕。以此类推，但依据肩宽选择***准确。

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一说到枕头，相信大家会有很多的发言权，尤其是枕头对于***健康的重要性，更是让人们不惜花掉大把的钱，买各种各样的枕头，也要让***能够健康幸福。可是到底怎样的枕头才适合***呢？

1、真正的枕头只要能够符合***的生理曲度就可以了。

2、枕头的高度必须要科学，一般是自己的一拳高是***为科学的。

3、睡姿也是很重要的存在，正确的睡姿才能够让***长久的健康。

4、当我们的***出现问题后，不管睡什么样的枕头都可能会感到不舒服，所以这时就需要疗治才行。

　　正确的睡姿应该是这样的(如下)

在平躺的状态下我们的枕头应该是枕在***后侧，托住***才行。长期的不枕枕头或者只枕头部的话，会引起***曲度变直甚至反弓。

在侧卧的时候，枕头的高度必须比平躺状态下枕头要高，必须完全托住***和头部，保持***胸椎与床面平行，如果枕头不合适会引起脊柱侧弯。

龙氏***枕头 设计睡区弧度，合理承托***弧度，枕头码数不同高度也不一样，龙枕是根据人的身高和肩宽（拉直量的肩宽）来选择合适高度的码数（枕头），科学承托***的力的原理，达到调节***的正常弯曲度。龙氏***枕