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枕头选购有哪些技巧？龙氏***枕教您如何选择适合自己的枕头。龙氏***枕生产，龙氏***枕龙牌，龙氏***枕厂家龙氏***枕批发

每天睡个好觉，是保证人的身体、精神舒畅的重要因素。要保证好的睡眠，一个好枕头是必不可少的。选择枕头很关键，龙氏***枕批发，有时候睡觉起来腰酸背痛，越睡越累，有可能是枕头的问题。要想拥有健康的睡眠，枕头的选择很重要。今天，就和龙氏***枕营销中心小编一起来看看睡枕选购都有哪些技巧吧！

1、枕高

以自己的拳头为参照，仰卧时的枕高大概一拳，侧卧时枕高一拳半为宜，一般会在10—15cm左右比较合适。

2、枕宽

枕头的宽度要足够，因为正常人在睡眠中会变换很多姿势，枕头枕头的宽度要够，龙氏***枕，才能让身体自由转动。一般都要比肩膀宽一些才好。

3、硬度

枕头软硬度要适中，才能既减少枕头与头皮之间的压力，又很好地支撑***，保持良好的生理曲度。

4、枕芯

枕芯一般决定了枕头的软硬度，枕芯的种类中有很多，人造的太空棉、杜邦棉、纤维枕、羽绒枕等等，还有一些天然的原料也很不错，如茶叶、鸭绒、荞麦皮、蒲绒、绿豆壳等等。

5、枕头的使用期限

枕头脏了要及时清洗，一般1—3年就要更换一次，不然容易滋生霉菌、螨虫等微生物，引发***或者呼吸道***。如果发现枕头失去弹性、内部有结块、凹凸不平，且填充物有受潮或异味，那么就要及时更换枕头了。

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什么样的枕头***适用呢?比较松软、可塑性强，能随便改变其形状高度的枕头为宜。枕有一定承托力，高弹海棉·乳胶这些充填为好，棉絮、木棉充填均不太合适。正常人仰卧其枕头高度以10—12厘米左右为宜，天然乳胶龙氏***枕，侧卧与肩等高，与自己的拳头等高亦可c愿你选一个好枕头，为你的健康睡好觉，不同身高体重的人出合适的高度也是有差异的，龙枕设计不同码数不同高度，按身高体重肩宽来现在合适的高度龙氏***枕

不枕枕头对健康是不好的。

选用符合***力学设计的枕头，不仅对***，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常***，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证***颈部的生理弧度不变形。

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人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间比较长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。

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