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人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间比较长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。

选用符合***力学设计的枕头，不仅对***，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常***，才能保持身体健康，枕头的作用就是在睡眠时，保证***颈部的生理弧度不变形。

儿童枕头选购时应该注意什么，你家的枕头选对了吗？

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宝宝都需要有足够的睡眠，很多宝宝晚上睡不好，其主要原因不是因为宝宝生病，而是妈妈没有为宝宝选择一个合适的枕头，因此给宝宝选择合适的枕头非常重要。那么，接下来小编为大家介绍儿童枕头要如何选择。儿童枕头要如何选择

　　1、枕头不要过硬或者过软

　　有些父母认为，儿童睡硬一些的枕头对宝宝骨头生长更结实，脑袋外形更美观，所以很多宝妈都喜欢用小米、高粱米来制作枕头给宝宝用。儿童枕头要如何选择1、枕头不要过硬或者过软有些父母认为，儿童睡硬一些的枕头对宝宝骨头生长更结实，脑袋外形更美观，所以很多宝妈都喜欢用小米、高粱米来制作枕头给宝宝用。其实，这种做法不利于儿童发育，因为质量太硬的枕头，睡后会使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软***可牵拉受损，造成落枕。

　　2、儿童枕头的高矮应适度

　　儿童枕头的高矮要适中，要根据儿童的生长发育情况来逐渐的调整枕头的高矮，配合***的生长定型。

　　3、及时清洗

　　儿童睡觉时容易出汗，汗水太多容易浸湿枕头，会导致微生物***贴附在枕头上，这不仅会散发出发腐臭味，干扰***入睡，而且极易诱发颜面及头皮。所以，对于儿童枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。

　　4、儿童专用枕头

　　儿童不适合使用成为枕头，***枕头太高、面积大，使用后会加大儿童的颈、胸椎的弧度，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形。所以比较好的是选择儿童***枕头。

　　儿童枕头的特点

　　1、使用普通的枕头会感到有压迫耳廓的现象，但是使用儿童枕头就不会出现这种情况。

　　2、儿童枕头针对儿童***工学设计，自动塑型可以固定头颅，减少落枕可能，自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防***问题。

　　3、儿童枕头具有霉菌不生长，驱除***繁殖生长产生的刺激气味，当有汗渍唾液等情况下，显得更为突出。

　　4、儿童枕头具有比较好的透气吸湿性，每个细胞单位都是相互连通的，吸湿性能好。

　　以上就是关于儿童枕头选购的知识，希望能对您提供到帮助

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1、上班族怎样预防******:颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,比较好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。

2、上班族怎样预防******:防寒保暖

受寒将导致肌肉张力加大、失去弹性,从而易于损伤,张力加大也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化***根压迫症状,受寒还能导致***根周围的炎加重,因此应注意颈部的保暖。

3、上班族怎样预防******:防外伤

外伤可能损伤颈部肌肉和韧带,并进一步破环***的稳定性,进而诱发或加重******。

4、上班族怎样预防******:工间休息

工作间隙要经常随呼吸做自然的提后动作:每10分钟抬头或后仰休息片刻,让头、颈、肩、胸处在一种略微紧张的正常生理曲线状态,并尽量避免头颈部过度前倾或后仰。臀部要充分接触椅面,并可常用椅背顶住后腰稍作休息。

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