龙牌***枕-龙氏***枕多少钱-龙牌***枕真伪辨别

　人一生中三分之一的时间是在睡眠中度过的，要想有个好睡眠，一个好的枕头是必不可少的。枕头的舒适度直接影响着睡眠质量以及身体健康，龙牌***枕真伪辨别，有***不舒服的人更是如此。

　　一、枕头太低易使供血不均衡

　　枕头过低或不用枕头不利于健康。有的人患了***后认为不用枕头就能利于***，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。

　　枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血，而鼻黏膜很敏感，一旦肿胀便会影响呼吸，进而影响睡眠。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

　　二、枕头太高更容易引起***弯曲

　　古人云：高枕无忧。事实果真如此吗？其实不然。临床上有很多落枕者就是因为睡了太高枕头的缘故。如果睡的枕头太高，就会改变***正常的生理弯曲，使得疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、***的常见原因之一。

　　中老年人***骨关节发生退行性变时，如果睡卧头颈位置不当，就容易使颈***根、脊髓、交感***或椎动脉受压或受刺激而诱发******。

　　那么，我们怎样选择适合自己的枕头呢?

　　***方面的***向我们介绍说，挑选枕头一定要考虑枕头的高低和软硬程度，并且根据个人喜好挑选适当的枕头填充物。

　　枕头多高才合适?

　　人在站立时，***有向前的生理弧度，所以如果在躺下之后头部过高或过低，久而久之就会造成颈部挺直或反张。如果枕头太高，既影响睡眠，又不能保持***的正常弧度，加重***负担，还容易落枕。如果枕头过低，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。

　　我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，龙牌***枕，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10-15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

　　枕头软硬要适度

　　除了枕头的高度以外，***方面的***告诉大家，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，乳胶龙牌***枕，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。枕头应有合适的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。

　　枕头填充物的选择

　　很多质量上乘的人造填充物，在保暖吸湿、弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物，并且有的因为材料或添加物的特性，还具有很好的防霉和预防的功能。一般选择乳胶、中空纤维做为填充物，不易变形也易于塑型，能为***提供较合适的支撑回弹性，其保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别，有的还具有***功能。

　　相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头，以羽绒、荞麦皮、稻谷壳等做为填充物为其首先。

　　为了自己的睡眠质量和***健康，是时候选择一个合适的枕头了。

我们生活中，应该如何科学使用枕头？希望对大家有所帮助。

1、枕头过高或者过低都是不好的，这样容易导致***变形，所以可以采用适中的枕头，这样对***也是有好处的。

2、当你睡觉的时候，如果只睡一半的枕头，这样特别容易落枕，所以尽量养成良好的睡姿。

3、当然，枕头的内充物(枕心)也至关重要，选料通常用较细的颗粒状物填装，这样对***也是有好处的。

3、在枕头的表面，支撑脖子后面的部分应稍高一些，而且还应当具备一定的硬度，这样可以支撑颈部，保护***。

脊椎病因学的创始人之一龙层花根据***生物力学原理，通过几千例正常人生理指标测量，研制出可以适合不同体形、肩宽的龙氏***枕系列，30年来经过近万例***患者的使用，证实龙氏***枕不仅可以预防***，也是正常人***、舒适的好伴侣。龙氏***枕有明显的辅助作用，龙氏***枕按***正常解剖生理曲度设计，设计科学、使用安全有效、舒适。

正确使用龙氏***枕至关重要：

1、仰卧： 头宜睡枕部***，龙氏***枕设计了两种高度，使用者可以根据个人***弧度选择舒适的一侧。

2、侧卧：头宜睡枕部一侧注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不会悬空，龙牌***枕舒适枕，以舒适自然为度。让***在睡眠的状态下可以充分的放松，得到缓解。

3、龙氏***枕附有两个枕垫，至于枕袋内。当仰卧感觉枕高不够时，可将小枕垫放在枕***的低凹部或边缘部，调节至颈部舒适为度；如感觉枕头过高时，可将底层大枕垫抽去，用一段时间后再将此垫放回底层。

4、龙氏***枕应严格按肩宽选择使用。肩宽（肩宽的测量是从第七***横突尖至肩峰外1公分处）。也可按衬衫号码选择龙氏***枕，即男士穿中号衬衫者使用中号枕，女士穿中号衬衫者使用小号枕。以此类推，但依据肩宽选择***准确。