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枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代***研究上认识，***的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。

枕头的传承从古到今，千变万化，但是无论它变成什么样子，它都是为了人们服务的。枕头文化，从单纯地睡觉，到可缓解***问题的枕头，都可以看出枕头对人类的重要性，选择一个好的枕头，就可以有一个好的身体，有一个好的身体，无论是在学习或工作上都可以比别人先一步。我对枕头的要求很高，不能太低，不能太高，躺在床上要很舒适，不能太软也不能太硬，所以我总是换枕头。家里人也知道我这一毛病，过生日的时候哥哥送我一个枕医生健康枕，他说这是高科技枕头，能缓解不眠多梦，龙氏***枕多少钱，晕痛，用脑过度，还可以缓解***问题。我半信半疑的用了一段时间，躺着挺舒服的，每天早晨起床，都感觉挺轻松的，感觉还不错。我对枕头的追求 一直没有停过，无论是健康枕还是别普通的枕头，暂时我找到了适合自己的枕头。龙氏***枕

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何才能安稳入眠？龙氏***枕龙氏***枕告诉您几个小方法

让你的身体动起来

睡前来一点运动有时候也有所帮助，夜跑或者瑜伽后总是可以睡得好。***近夜跑似乎不是很安全，我会很建议各位可以在家做做瑜伽，不是很剧烈的运动，也不会让你的身体很亢奋。一般做完瑜伽，海丰龙氏***枕，我就想要往床上倒！如果出汗量很大，再泡上一个澡，也很帮助睡眠。

听一些舒缓的音乐

音乐可以缓解人的情绪，让人更容易进入一个安静的状态，从而对大脑和人的精神进行一个放松，所以对于睡眠也更有促进作用。并不是所有的音乐都对睡眠有所帮助，不同人群适合的音乐也有不同，要根据自身的喜好来挑选适合自己的音乐，尽量选择一些安静、舒缓的音乐。如果想对睡眠有所帮助的话，尽量选择一些让自己感觉到舒适的歌曲。

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新买的乳胶枕是不是味道都挺大？

一般来说，龙氏***枕怎样，新买的乳胶枕都是有一定味道的。

因为天然乳胶本身就有一种橡胶树脂的味道； 这种气味是***无害的； 而且在空气中会慢慢消失； 是不会影响我们的健康的；。

如果您对这种气味有一定的反感， 我们建议你在使用初期， 可以加一些香薰类的产品， 在枕芯和枕套之间， 或者使用前先放在通风干燥处晾几天即可。

枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持***正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重***负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。

如何选高：龙氏***枕

俗话说高枕无忧，龙氏***枕龙牌，其实不然，高枕使***过于前曲，颈部软***过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型***问题尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，***容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜，具体选择上可参见下表。

一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。***以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准：枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其***弹性。这时候枕头的弹性不够，影响***。龙枕按身高体重肩宽选择码数，不同体型高度的人适合不同高度的枕头。龙氏***枕