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***生理曲度变直可以调整回来吗？龙氏***枕根据人的身高肩宽来选择适合高度来支撑***的力的原理，调节正常的弯曲度。龙氏***枕可以帮到您，龙氏***枕厂家***，批发，龙层花设计枕头龙氏***枕

我感觉***生理曲度变直，是可以***到8成的，只要自己肯下功夫、肯坚持，就没问题！！！

一、***为什么会变直？

姿势不良是导致***曲度变直的主要原因，***常见的不良姿势就是***前突。枕头太高，半坐半躺玩手机、看电视，不良坐姿看电脑、书写，长期穿着高跟鞋，坐下来就爱跷二郎腿，长时间低头工作等行为都可导致***生理曲度的变化；***的外伤、退变、颈部肌肉的痉挛等全身性***，也可能造成***生理曲度的改变。

二、***曲度变直的影响

***生理曲度变直有哪些危害？***生理弧度的存在是为了适应***直立行走的需要。当我们奔跑、跳跃时，***的生理曲度会大大减少头颅的重量在震荡中对***的冲击力；而当我们的***生理曲度变直后，当我们再做跳跃动作时，脑袋的重量就会直接冲击到***上，从而导致***出现损伤。

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　　人有三分之一的时间都在睡觉，龙氏***枕电话，而选不好枕头，不仅休息不好，还使得颈部疼痛。要选好枕头，要从外形、材质等多个角度考虑。

“伴侣”不好，龙氏***枕龙牌，脖子很伤颈部是******狭窄的部位，却又是******关键的通道之一。如果把***比喻成一个瓶体的话，端州区龙氏***枕，颈部称为“瓶颈”甚是确切。颈部上撑头颅，下连躯干，功能特殊。它能在小的范围内，承上启下，龙氏***枕的作用，集中通过***的重要血管和主干***，并传递各种“信息”。因此，保护好颈部至关重要。在日常生活中，人们总是低头屈颈的时候多，脖子后面的韧带、肌肉总是被拉紧，时间一长，就容易感到疲劳。睡眠是让***在生理弯曲的自然状态下放松的好时机。人一生有三分之一的时间在睡眠中度过，枕头是我们睡觉时***亲密的“伴侣”，选好这个“伴侣”至关重要。若枕头选择或使用不当，如过高过低、质地过软过硬，不但使睡眠质量下降，而且可能损伤颈部***，导致颈肩痛。选好“伴侣”，安睡无忧

枕头的硬度是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。龙氏***枕

如何选质：

高弹海棉软硬度是适中的，有一定支撑力

睡相差的人（还有******）应该选什么枕头？龙氏***枕 推荐龙氏***枕 经过几十年的论证，符合***的生理曲线，调节正常的弯曲度。欢迎各位医师咨询合作代理龙氏***枕

好枕头怎么选？

枕头的形状

***有明显弧度，枕头也应该有与***相匹配的弧度。理想枕头的外形是“前凸后凹”（前高后低），利用前方凸出部位维持***的生理曲度，承载颈部和头部的重量，有利于***健康。

枕头的高度

每个人***的粗细、生理弧度不一样，选择的枕头高度也不一样。

有资料推荐8-12cm，也有人建议15-20cm，具体数值不重要，重要的是我们睡下去后感觉舒不舒服、适不适合我们的***。

枕头的硬度

枕头的硬度也是以适中为宜，舒适度为主。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。

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枕头的大小

市面上一般成年人枕头的长度在50至70厘米之间，宽度30-45厘米，高度在10-15厘米左右。估计能符合大多数人的要求。

枕头的宽度正常情况下，比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头。有时翻身后，小枕头就无法支撑颈部。

为了自己的睡眠质量和***健康，是时候选择一个合适的枕头了！

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